Главное: если ребёнок щурится в очках, покажите его офтальмологу или оптометристу, чтобы проверить рецепт очков. Не меняйте диоптрии сами и не покупайте очки «посильнее» на глаз: подобрать силу линз можно только после проверки зрения. Дома можно спокойно посмотреть на то, что не требует врача: чистые ли стёкла, целы ли они и как сидит оправа.
Рецепт мог устареть
Глаза ребёнка растут вместе с ним. Американская академия офтальмологии (AAO) в статье о близорукости пишет, что близорукие дети с возрастом обычно становятся более близорукими, а рецепт очков, как правило, стабилизируется только к 20 годам. Близорукость часто обнаруживают в 8–12 лет, а в подростковом возрасте, когда тело быстро растёт, она может усиливаться. Поэтому со временем нужны новые рецепты. Среди признаков близорукости AAO называет привычку щуриться, чтобы лучше видеть, и трудности с тем, чтобы разглядеть доску.
Если очки новые, а ребёнок в них щурится и говорит, что всё расплывается, врач AAO в ответе родителям советует сначала проверить сами очки — силу линз и посадку, а если с ними всё в порядке, заново проверить рефракцию. Решать, менять ли рецепт, будет врач.
К новым очкам привыкают не сразу. Американская ассоциация детской офтальмологии и страбизма (AAPOS) в материале об очках для детей пишет, что большинство детей привыкают к очкам за две недели. Дальнозорким детям и детям с астигматизмом, по данным AAPOS, может понадобиться несколько недель. Если ребёнок и через несколько недель не хочет носить очки, офтальмологу может понадобиться перепроверить рецепт. И ещё один частый страх: по данным AAPOS, очки не ухудшают зрение ребёнка.
Грязные или поцарапанные стёкла
Разводы и царапины на стёклах — бытовая причина, которую проще всего проверить первой. Что говорят источники:
- AAPOS в советах по подбору детских очков советует протирать линзы мягкой хлопковой тканью или специальной салфеткой для линз, а снятые очки убирать в футляр и не класть стёклами вниз — так они царапаются.
- Врач AAO в ответе о поцарапанных линзах объясняет: лёгкие царапины не меняют рецепт, но мешают, если они в центре линзы. Сильные царапины или стёртое покрытие могут ухудшить чёткость. Такие очки стоит показать в оптике.
- Некоторые салфетки для линз могут поцарапать пластиковые стёкла, особенно если на них или на линзе есть песок.
У AAPOS есть простой девиз для детей: «Очки — на носу или в футляре».
Оправа сидит неправильно
Дети быстро вырастают из оправы, а сама оправа может погнуться. По данным AAPOS, глаза должны быть в центре линз, а оправа не должна касаться щёк и ресниц. Чтобы очки не сползали с носа, используют ремешок или силиконовые держатели за ушами. Если оправа погнулась или плохо сидит, отнесите очки в оптику. Сами её не выгибайте: так она может сломаться. Подробнее о посадке — в статье как выбрать первые очки ребёнку.
Блики и яркий свет
Мешать могут и блики. Врач AAO в ответе об антибликовом покрытии пишет: оно уменьшает отражения ярких ламп от стёкол, но от слепящего света защищает слабо. Для этого нужны поляризационные линзы, а они бывают только тёмными. AAO в статье о гаджетах и глазах добавляет, что экраны со стеклом дают блики, и советует настроить яркость и контраст и приглушить свет рядом с экраном. Как настроить свет у стола, рассказано в статье свет и расстояние до тетради.
Что сделать до приёма
- Помойте или протрите стёкла и посмотрите, нет ли царапин в центре линз.
- Проверьте, стоят ли глаза ребёнка в центре линз и не съезжают ли очки.
- Запишите, когда ребёнок щурится: на доску, вдаль, при чтении, на солнце.
- Возьмите на приём очки и последний рецепт.
Если щурение мешает видеть доску, полезна статья ребёнок не видит доску, а подготовиться к визиту поможет первый визит к офтальмологу. О близорукости спокойно и без страшилок — в разделе близорукость у детей, о школьной нагрузке на глаза — в разделе зрение школьников. Если ребёнок щурится в основном на улице, прочитайте, когда щуриться от солнца — нормально.
Глава про проверку зрения: «Появление Суперглазки»
В главе 6 «Появление Суперглазки» Ваня в кабинете врача принимает таблицу на стене за секретный шифр и узнаёт, что это буквы для проверки зрения. После этой короткой главы из 3 сцен легко объяснить ребёнку, зачем врач просит прочитать буквы и почему это не экзамен.
После серии можно собрать пазл «История по кусочкам» — его можно поставить на паузу в любой момент.
🎯 Миссия на сегодня
Сними очки и посмотри на стёкла: чистые ли они? Попроси взрослого помочь их протереть. Потом надень очки и найди за окном самый далёкий предмет. Если он расплывается, скажи об этом взрослому. Запомни девиз героя: «Очки — на носу или в футляре». Отметь миссию в дневнике героя!
При жалобах — к офтальмологу. Если ребёнок щурится в очках, жалуется на размытую картинку или головную боль, запишитесь на проверку зрения и не меняйте очки сами. Как понять, что пора к врачу, рассказано в разделе когда к офтальмологу.
